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Das Ende

Nach zwei Jahren geht das Abenteuer Mexiko für mich zu Ende. Schau dir im Video die letzten Eindrücke aus Mexiko an: […]

By | Juni 12th, 2016|Mein Expat-Leben|0 Comments

Leben im Ausland und plötzlich steigt das Körpergewicht

  Was ist dran, an der Annahme, das Leben im Ausland lässt das Körpergewicht steigen? Dazu habe ich für den Partnerblog www.what-about-my-pencilskirt.com zwei Gastbeiträge geschrieben. Hier findest du Teil 1 und Teil 2. […]

By | Juni 2nd, 2016|Healthy Expat|0 Comments

Die letzten zwei Wochen: Gedanken und Eindrücke aus Mexiko

Jetzt wollte ich es beim zweiten Video besser machen und was ist rausgekommen? Ein noch peinlicherer Fauxpas als die "ruschelige" Musik beim letzten Video. (letztes Video)  Dann nehme ich die Herausforderung noch mal an und drehe nächste Woche das dritte Video. Schlimmer kann es jetzt nicht mehr kommen.

By | Mai 27th, 2016|Mein Expat-Leben|0 Comments

Vorsicht Spannung!

  Es ist Zeit für Veränderungen, auch hier im Blog. Daher gibt es diesmal ein neues Medium mit bewegten Bildern. […]

By | Mai 20th, 2016|Mein Expat-Leben|0 Comments

Mexiko for Beginners: Wie denkt jemand über die Entsendung, der das ganze Abenteuer Ausland noch vor sich hat? 

  Sabrina hat mich von einem halben Jahr über den Blog kontaktiert und mich etwas über das Leben in Mexiko ausgefragt. Sie stand damals kurz vor dem Umzug und die damit verbundenen Veränderungen. Bis zu ihrem Umzug nach Mexiko hatten wir per E-Mail Kontakt und wie es der Zufall so will, wohnt Sabrina jetzt in meiner Nachbarschaft und macht bei meinem Veränderungsprogramm „Komm aus dem Quark“ mit. […]

By | Mai 19th, 2016|Interviews|0 Comments

Der nächste Schritt!

Bei mir ist das Thema Veränderungen gerade sehr präsent. Im letzten Beitrag habe ich über unsere gemeinsame „Komm aus dem Quark“ Veränderung berichtet. Ich habe dabei auch meine eigenen Gewohnheiten unter die Lupe genommen und eine rausgepickt, der ich die nächsten 30 Tage mehr Beachtung schenke.   Das bedeutet, ich futter jetzt Schokolade im Sitzen. Auch nicht schlecht, oder?   […]

By | Mai 10th, 2016|Allgemein, Healthy Expat, Mein Expat-Leben|0 Comments

„Komm aus dem Quark“ – Raus aus alten Gewohnheiten

Steckst Du auch manchmal im Quark fest? Im Quark der alten und neuen Gewohnheiten? Im Quark der Kleinigkeiten, die Du eigentlich gar nicht haben möchtest? Willkommen in guter Gesellschaft. Ich steck da auch immer wieder drin und meine Teilnehmer im neuen Kurs wohl auch. Denn der trägt den Titel „Komm aus dem Quark“ – raus aus alten Gewohnheiten. […]

By | Mai 2nd, 2016|Healthy Expat, Mein Expat-Leben|0 Comments

Leben im Ausland und plötzlich steigt das Gewicht

Der Dauerbrenner "Gewichtsveränderung" ist auch beim Leben im Ausland ganz aktuell. Was kann zu Gewichtsveränderungen führen? Was sind die Auslöser und wie bekommen wir die in den Griff? Das alles habe ich Euch in den Beitrag "Leben im Ausland und plötzlich steigt das Gewicht" zusammengeschrieben. Den Beitrag findest du als Gastbeitrag auf dem Blog von [...]

By | April 23rd, 2016|Allgemein|0 Comments

„Nimm ein besonderes Abenteuer mit nach Deutschland“ – Wenn 17 Frauen gemeinsam einen Berg besteigen.  

Ehrlich gesagt, war ich nie zuvor mit 17 Frauen wandern. Geschweige denn, dass ich mit so einer großen Gruppen einen 4.400m hohen Berg bestiegen haben. Trotzdem habe ich mir die Idee in den Kopf gesetzt, diese Besteigung in einer Gruppe zu erleben. Jede Teilnehmerin sollte dieses ganz besondere Abenteuer mit nach Deutschland nehmen. Um die Erfolgsaussichten zu steigern, haben wir einige Wochen zusammen trainiert und anschließend den Aufstieg gewagt. Wie dies im Detail ablief, schreibt uns Elke. Elke hat das ganze Programm von A-Z mitgemacht. Im Anschluss habe ich sie gefragt, ob sie Lust hat, etwas über ihr Erlebnis zu schreiben. Yes, sie hatte Lust. Danke Elke, dass Du uns an Deinen Aufstieg teilhaben lässt: […]

By | April 20th, 2016|Allgemein|0 Comments

Interview: Wie kommt man als Expat-Partner zu einer Arbeitserlaubnis?

Das Thema Arbeit kreist immer wieder durch die Expat-Welt. Einige sind froh über eine Auszeit vom Berufsleben, manche beginnen etwas Eigenes und andere vermissen das geregelte Berufsleben. Eine sinnvolle Beschäftigung zu finden ist auf jeden Fall ein wichtiger Baustein um sich in der neuen Heimat wohlzufühlen. Doch wie kommt man an eine Arbeitserlaubnis und welchen Vorteil kann eine lokale Beschäftigung haben? Dazu habe ich Eva interviewt.  […]

By | April 13th, 2016|Interviews|0 Comments